女人长期缺少性福,这些症状一定会伴随

和谐幸福的夫妻生活是婚姻稳定的基础，如果夫妻长期没有性生活，不仅会影响婚姻的稳定性，还会对女性的身体健康产生不利影响。

那么，夫妻长期无性生活对女人的健康有哪些影响？

1、女性更易患妇科疾病

如果夫妻在很长一段时间不能进行同房，不仅不利于夫妻之间的感情，而且会导致女性容易患上一些妇科的炎症

因为女性的生理构造与男性有很大的不同，女性的生殖系统更容易产生细菌，正常情况下，女性会分泌一些物质来抑制细菌的生长，从而维持菌群的平衡，一般不会有妇科炎症。

如果长时间没有夫妻生活，生殖系统的刺激减少，分泌物减少更容易使女性患上妇科炎症。

2、女性更易引起痛经

女性的月经与内分泌有密切关系，如果长期不能同房，会导致女性的内分泌异常、月经不调、并容易出现痛经的症状。

3、女性更易患心脏病

一次夫妻的性生活，相当于中等的运动强度，从而使得血液循环更加通畅，能够使心脏功能更强大，如果一个长期没有夫妻生活的女性，其患心脏病的机率会比正常有生活生活的妇女高于很多。

4、女性更年期会提前

和谐的夫妻生活，能促进女性的内分泌，从而产生相当数量的雌激素，让卵巢的生理功能更强大。

如果长期没有夫妻生活，会令雌激素的分泌相应减少，从而导致卵巢功能下降，这样使得更年期会提早到来。

5、女性的皮肤会变糟糕

长期没有性生活的女性，其血液循环变慢，内分泌失调、皮肤变得暗沉、从而失去弹性，更容易长出粉刺和斑点等，使皮肤的质量变差。

总而言之，幸福和谐的性生活，对于女性的身心健康非常有益，如果长期没有得到性生活的滋润，不仅会影响到夫妻之间的感情，而且对于女性的身体健康将产生不利的影响。从而会导致一些疾病的发生，而且还会提前迈向衰老。

怎么才能够保持性生活的和谐？

1、要多进行沟通

夫妻双方一定要多进行沟通，遇事时要冷静，相互理解，千万不能过激。

可以选择新鲜的地方，多出去旅游，放松一下心情，多制作一些小浪漫，来寻找彼此的激情。

尽量要远离烟酒，保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，只有保持健康的身体才是性生活和谐的前提。

2、通过食补或药补的方式

如果男性肾虚的话就会影响到其性欲，平时可以多吃一些具有补肾功能食物比如枸杞子、海鲜、猪肾、韭菜等，另外也可以通过深蹲、俯卧撑、慢跑的方式来提高性能力。

温馨提示：

千万不能一直抱怨，以平和的心态来面对一切，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量是要做好避孕措施，防止性传播疾病的产生。

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