日月为明，明者为觉，觉而后悟。生而为人，不应泯灭本来的灵性之光。
——序言《日月为明，容光必照》
一个关于成长、超越、觉悟的故事；
久居都市的藏地青年三十余年人世浮沉心灵史。
创作历时四年：书写本书的历程中，作者于色拉寺皈依，成为一名格鲁弟子。
人生就是一场修行
在反省自我的存在与过往中，找到真实的自己。
生命是一条河流，静缓，深阔，恒无止息，它属于存在于世的所有生灵，千沟万壑，终了时，殊途同归。最终的指向，都是内心的平静和安然。
安意如
日月
对西藏的情感发源于此书，但更多的是一种“高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之”的憧憬。
有人说旅游就是从一个自己待厌了的地方到别人待厌了的地方去。
我想要去的地方，那里有蓝天白云，有连绵的青山绿水，有无际的碧绿草原与成群的牛羊，有着我听不懂却觉高深莫测的藏语梵文，有让人看着或觉荒唐的五体投地磕完十万长头之心。不如说，是我对所有自己无法企及而神圣不可侵犯之事与生俱来的憧憬。我将它视作“一片回归自我的假想园”。
我们中的大多数都逃脱不了外物的役使。而书中的索南次仁（尹长生），放下了一切世俗之物的缠扰，孑然一身，踏上归乡寻回本心之路。手机、相机乃至一切可与外界联系的工具，他全都抛弃。用心来铭记沿途风景，回忆过往。——没有外物的提点，人一样可以生存。
但他绝非一个脱离世俗的神一般的存在，正因为他身上存在着“平凡人”这一部分，我才对此倾心甲氧沙林搽剂北京治疗白癜风多少钱呢
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